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有了两个星期的假期，王晨是十分高兴的，不用再干活了嘛，当然开心了。但是沈胖子就开心不起来了，王晨闲了下来，身体骨折又不能做太剧烈的运动，只好监督起了沈唐训练。每天早上王晨都会和往常一样按时起床，然后拖着沈胖子到校场上训练。王晨在校场做着简单的恢复运动，同时也在监督沈胖子跑步。这一个星期可是把沈胖子累惨了，每天早上都要绕着校场跑，不到累两腿打颤，快要趴下了了，王晨是不会让胖子停下来的。不光需要跑步，吃饭的时候还要限制饭量，每天只允许吃以前饭量的一半，还不允许平时再吃写烧鸡烤鸭之类的零食，这对于嗜吃如命的胖子才是最大的打击，每天都只能苦哈哈的看着不能吃。虽然生活痛苦了点，但是还别说，一个星级的特训，胖子还真的减下去了十斤肉。
一个星期后，王晨就恢复的七七八八的了，说起恢复速度这么快，还要多亏了欣儿呢。欣儿第二天去沈风老头那里软磨硬泡给王晨弄来了一大堆的补品草药之类的，从此王晨每天都要吃掉大量的补品，什么灵芝山参、乌鸡汤、大猪蹄，虽然都不是很贵重，但是每天吃掉这么多，也是一种负担呀。特别是欣儿煎的一味药，又苦又辣，还特别难闻，但是欣儿说是壮骨汤，是沈风老头特地开的，王晨也只能乖乖地捏着鼻子生生的往肚子里咽，这药虽然味道怪，但是效果还真是出奇的好，一喝下去肚子马上暖洋洋的，胸膛里就像有团火一样，全身都说不出的舒服，就是每次吃完药都会口干舌燥，全身火热，王晨也没有在意，只是当成了这药的副作用。
欣儿对他这么体贴关心，王晨自然也要表示一下，有天晚上趁着欣儿给他换完药，王晨把在街上买的蓝玉手链送给了欣儿，收到哥哥送的礼物，虽然朴素不华丽，也不是什么价值连城的宝物，但是还是令欣儿十分的激动，在欣儿眼中，只要是哥哥送的，即使是一根草，也是极为珍贵的，闭着眼睛在王晨脸颊上偷偷地亲了一口，然后捂着羞红的小脸跑了出去，留下被偷袭的王晨望着小姑娘的背影一阵摇头。
恢复的差不多了的王晨，马上也步入正常的生活轨迹，虽然还有一个星期的假期，但是王晨显然不打算浪费掉。第二天早晨，王晨就和以前一样，穿好自己特制的铁衣，和沈唐一起绕着校场跑了起来。早操上，王晨一遍遍的打着锻体八式，这既是一种锻炼，同时王晨也在揣摩着锻体八式的精髓，虽然王晨在被利齿虎袭击之时，偶然间打出了气爆，但是那只是一种生命在死亡边缘所激发的潜能，而王晨要做的，就是把这种潜能发掘出来，成为自己掌握的一种本能。
早操后，王晨并没有走，依旧在校场一遍一遍的打着锻体八式的前四式，想要藉此领悟气爆，“气爆，怎样打出气爆呢？气，只是空气，究竟应该如何才能把身体里的力作用到气上？”正当王晨偶有所感，陷入深深的思索之时，突然，一道尖锐的声音传来。
“大哥，就是他，他就是王晨，上次就是他揍了我，你一定要替我报仇啊。”大声的呼喊一下子把正在思索中的王晨惊醒，王晨脸色很不好，自己本来有很大机会借着此次感悟领悟锻体八式精髓的，但却被人打扰了。王晨狠狠的瞪了一眼正跑过来的沈有虎，眼神中都带着一股冰冷的寒意，吓得后者连忙止步。
“你就是王晨，就是你打了我弟弟？”迎面走过一个二十一、二岁身着青袍的青年，模样俊朗，话中带了一股傲然的语气。
“这人是沈有龙，沈有虎的哥哥，练气七重，在家族小辈中修为也算是前三的了，肯定是上次打了他弟弟，这次来找场子的。”沈唐看王晨这边出了事，赶忙跑过来，站在王晨身后，低声对着王晨介绍起来。
沈胖子脸色很不好，他们这边只有王晨和自己两个人，并且修为最高的王晨也只有练气四重，而对面除了一个练气七重的沈有龙，一个练气四重的沈有虎，虽然沈有虎是一个草包，但是还有十几个练气二三重的跟班。这要是真打起来，自己也只有尽力让晨哥跑了，反正自己老爹不比他们爹地位低，对方顶多打自己一顿，不会把自己怎么样的。想到这，胖子赶紧向王晨使眼色，示意王晨一会赶紧跑，自己留下拖住他们。
“我就是王晨，你弟弟是我打的，你想怎么样？”王晨注视着沈有龙，毫不畏惧的说道。他刚刚看到了沈唐示意的眼色，也明白沈唐的意思，沈胖子虽然好吃懒做，无良了一点，但是沈胖子平时口口声声管自己叫大哥，在这种时候，身为大哥的王晨又怎么会扔下沈胖子一个人跑。既然是大哥，那王晨就会一辈子把他当兄弟，即便是跑，也是让兄弟先跑，自己留下来。
沈唐听到王晨的回话，就明白了王晨的意思，慌乱的内心一下子安定下来，既然晨哥不愿意一个人跑，我会陪着晨哥战斗到最后，自己虽然修为低但是肉多，一会即使帮不上什么忙，也能替晨哥挨一些揍。
“你一个卑微低贱的外姓仆人，竟敢打沈家的少爷，真是吃了雄心豹子胆，本少爷也不为难你，只要你自己废掉两条腿，少爷我就饶过你。”沈有龙仰起脖子，看都不看王晨一眼，倨傲的说，显然，他不认为王晨敢反抗自己。
“哼，你说废就废，想要废掉我的腿，你有这个实力吗？”王晨听到沈有龙的话，心中十分的愤怒，一句话就要废掉自己的腿，王晨也不是仍人揉捏的主，自己连利齿虎都能打成重伤，又逃回一条命，又怎么会怕一个纨绔少爷，你既然敢做，那我就要蹦下你两颗牙。
沈有龙听到一个下人敢忤逆自己的话，脸色一下子布满了阴霾，“小子，我倒要看你的实力是不是跟你的嘴一样硬。”冷哼一声，就要动手。
“你们在干什么，三个月后就是沈家一年一度的大比了，不知道在这三个月内禁止内斗吗？”双方局面正要一触即发的时候，沈教官出面制止了这场冲突。沈大虎在沈家地位仅次于家主和沈二爷，小一辈的沈有龙自然更不敢违背这位武师的意思，只好愤愤的放下握拳的右手。
“哼，小子，今天算你好运，你既然这么硬气，沈家大比的时候你应该不会不敢参加吧，到时候当着所有沈家长辈的面，看看我能不能废掉你的腿。”沈有龙不敢对沈大虎说什么，只好撂出狠话，强逼王晨在沈家大比之时一战。
“好，沈家大比，我会参加，我倒要看看，你如何废掉我的腿。”王晨不是怕事的主，既然对方已经约战了，王晨自然不会退缩，况且，还有三个月，谁有知道王晨会不会突破。
听到王晨接收自己的约战，沈有龙哈哈大笑，好像王晨已经被自己废掉双腿一样。“好，小子，你可不要怕的不敢来呦。”沈有龙嘲笑了王晨一句，带着沈有虎还有一众跟班离去了，一路上，跟班各种溜须拍马，称赞沈有龙英明神武。
沈大虎看了沈有龙一眼，什么也没说，只是微微叹了口气。沈教官已经帮王晨化解了这场冲突，三个月后，只能靠他自己了。王晨自然明白沈教官为什么这个时候站出来，走上前来对沈教官表示感谢。
“锻体八式是最基础的拳法，练好了不仅威力不凡，还会受益终生，掌握这门拳法，关键在于领悟气爆的精髓，炼气期无法吸收元力，也就无法在体内凝聚出武力，那么，力又该由何而出，又该怎样发出，这些最基本的问题恰恰是关键。“沈教官拍拍王晨的肩膀，然后就悠悠的走了，毫不拖泥带水。
王晨闻听此言，眼前一亮，愈加恭敬，注视着沈教官离去。
“晨哥，你真的要去参加沈家的大比吗？”沈胖子看沈教官走了，赶忙上前问道。
沈家大比是沈家每年举办一次的小一辈之间的的比斗，分为练气镜和武徒镜两个级别，沈家子弟必须参加，外姓管事、附属家族子弟也可以报名参加，但是，这么多年来从来没有外姓子弟取得过好名次。沈家大比的主要目的是检查验收沈家子弟这一年来的修炼成果，同时，发掘资质出众的人才，分配资源给予重点培养。这也使得每一次沈家大比的奖品都异常的丰厚。
“既然已经接下了，当然要去参加。”王晨坚定地说道，即使明知自己修为不如对方，但是王晨还是敢接下约战，显然他是经过深思熟虑的。
“可是，晨哥，你才练气四重，而沈有龙已经练气七重了啊。”沈胖子一下子急了。
“不是还有三个月嘛，再说，我难道就是任人揉捏的软柿子。”此时的王晨十分的自信，自有一股睥睨天下的气势，说着，王晨向自己的屋子走去，跟在后面的沈胖子也暗暗下定决心，努力修炼，不要拉了晨哥后腿。
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