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（恩，第二更）
看着那图中密密麻麻的穴道经脉，韦一笑心中大大的骂了风魔一顿。好在刚才空见讲授易筋经时，也讲到了一些经脉穴道，所以现在看起来倒也事半功倍。想到经脉穴道也不是一朝一夕所能够背诵的，便又翻过了一页，直接看看寒冰绵掌的口诀心法。
翻过来看时，却又是一篇序。只见其上写道：
“武功者，内功与外功者也。内功者，无外乎内练一口气。外功者，无外乎外练筋骨皮。而外功只是强身健体之用，为内功铺。所以，欲修行高深之武功，无外乎修炼高深之内功者。
今之江湖，内功修炼佼佼者大有人在也。然内功或阳刚、或阴柔，或阴阳相济，不外乎奇经八脉和十二正经者。无论正派邪道，并无如何出奇之处。余生也有余，其学也无余。若不能开创一家之言，岂不留于俗套，为他人下者。余废尽二十年之功，苦思无解。外功只是招式尔，创之易也，然内功乃在人身之内腑，动则走火入魔，全身经脉俱废，所以创之难也。世之人不懂其中之难，横加讥笑，实在愚蠢。后终有一日，茅塞顿开，创之一功，专寻奇经之阴脉，后铺之以阳脉，遂成一至阴至寒之功。其乃是内气之修炼，比之一般之五毒掌、铁砂掌之借助外力者，高明万倍也！望后世之子孙，扬光大之，余当含笑九泉矣！”
韦一笑一口气读完，心道：“这当是寒冰绵掌之开派祖师所写的了！可惜没有留名，不能知道这位祖师之名讳，不然，倒也可以宣传宣传。”他心下敬佩万分，这位祖师不留于俗套，自己奋创造一门武功出来，当真是可歌可敬。只可惜后世子孙不孝，把完整的一套寒冰绵掌弄丢了，至今只剩下残缺不全之篇章，徒留走火入魔之厄也。
韦一笑言下唏嘘不已，又翻了一页，后面果然就是那内功心法了。韦一笑当下通读一遍，心中对于这寒冰绵掌已经有了一些了解了。
原来这寒冰绵掌，乃是从丹田起，走手少阴经、手太阴经、手阙阴经、足少阴经、足太阴经、足阙阴经，再走阴跷、阴唯、冲带二脉，任督二脉，再回到丹田是为一个周天。其中有八条经脉走的阴脉，而有四道中脉相铺。但是韦一笑现在手上的这跟寒冰绵掌却是只有八道阴脉、二道中脉，而剩下的二道中脉如何运行，却是缺失了。所以说风魔的寒冰绵掌残缺不全，原来是少了两条经脉的运行之法，偏偏少的还是中和之法。所以一练之下，自然是寒气大盛，寒毒侵体了。
韦一笑这时也是无法了，任他如何聪明，对于这内功运行之法，却也是所知有限。他虽然看过的小说多不胜数，但是也就知道一些什么所谓的三分刚，七分柔、阴阳相济、孤阴不长、独阳不继之类的，问到具体的运功之法，却是不知了。好在韦一笑已经蒙空见传授了少林易筋经，那走火入魔之厄却是没有了。
看完了寒冰绵掌，韦一笑便老老实实的从头看起，把那些复杂难懂的经脉穴道之类的先背熟了再说。毕竟看了的很多小说上都说，修炼内功是极为凶险的，动不动便有走火入魔的危险，所以还是老老实实的从头做起算了，打扎实基础也好的。免的到时候后悔不及。
好不容易把经脉和穴道都背熟，已经是两个时辰之后的事情了。韦一笑便又仔仔细细的把寒冰绵掌的入门口诀研读几遍，在确信自己已经弄懂了之后，便盘膝坐下，开始修炼了起来。
凝神静气，抱元守一。韦一笑按照书中记载之法，深吸一口气，便开始一呼一息的搬运起来。刚开始的时候，丹田之内什么有没有。过了盏茶时分之后，便感觉自己的心跳慢了下来，然后丹田之内便有一丝丝的冷气开始慢慢的盘旋。那冷气极为冰冷，冷冰冰的好象胸口揣了一块寒冰。幸好韦一笑心志坚毅，不然非得放弃，散功不可。
韦一笑大喜，知道自己已经越过了寒冰绵掌的第一关，丹田生气这一关。然后便是调息搬运了。他不敢大意，小心奕奕的将那丝冷气从丹田运出，走手少阴经、手太阴经、手阙阴经、足少阴经、足太阴经、足阙阴经，再走阴跷、阴唯、冲带二脉，任督二脉，再回到丹田。这就是所谓的一个周天。韦一笑初经时，经脉极为窄小干涩，内力也极为细小。后来再运的几个周天，内息便慢慢的开始适应，搬运之时便也顺畅起来。
三十六个周天一瞬间便搬运完毕。韦一笑精神熠熠的睁开眼睛。只觉得全身精力弥漫，通体冰凉，极为舒服。心知这是修炼了寒冰绵掌的缘故。
一旁闭目打坐的风魔其实也是极为关心徒弟这第一次修炼的情况，见他顺利的运行完三十六个周天，不由得欣慰的点了点头，心道自己终于后继有人了。见韦一笑兴奋的跃跃欲试，还想继续修炼下去，连忙斥责道：“月满阴亏，自然之理。为人也是一样，切不可太满。你刚修炼，不可太繁，适可而止就可，不然于身体有损，功力也进展不快。”
其实韦一笑一次修炼就出现了一丝真气，已经可以说是极为难得了。要知一般的内功心法，非得有好几月的修炼，才能得到这一丝的真气。这又是寒冰绵掌的功劳了。就因为它残缺不全，极易走火入魔，所谓塞翁失马，焉知非福。所以它又变的极易成。本来如果是一般人修炼的话，就像是风魔好了。虽然容易成，但是到了一定规模，便会走火入魔，造成极大的缺陷，不得不定时吸允生血来保命。但此时韦一笑因为有了易筋经的修炼法门，所以便不虞有走火入魔之厄了。可谓是福分非浅。
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